Stiri calde
Este greu sa alegi un inel de logodna? (July 18, 2018 7:45 am)
Tot ce trebuie sa stii despre motopompe (July 16, 2018 7:41 am)
Idei de cadouri pentru bebelusi (July 13, 2018 7:34 am)
Informatii pe care nu le cunosteai (April 26, 2018 4:59 am)

Cat de grea este viata pe care o duc persoanele care sufera de diabet?

Share Button

In Romania si nu numai, exista o multime de persoane care sufera de diabet, iar aceste persoane duc o viata mult mai grea decat poate parea initial.

De ce? Ei bine, persoanele care sufera de diabet nu au voie sa manance normal, nu au voie sa consume anumite alimente si trebuie sa se trateze zi de zi cu insulina, ceea ce nu este un lucru tocmai placut sau usor.

Persoanele care sufera de diabet, trebuie sa isi indrepte atentia numai si numai spre alimente pentru diabetici, iar in cele ce urmeaza in acest articol vom discuta putin pe marginea acestui subiect.

extrasimplu.ro

Este foarte important ca persoanele care sufera de diabet sa manance cat mai mult posibil fructe si legume proaspate. In ceea ce priveste fructele, bananele, strugurii, mango si mandarinele ar cam trebui evitate petnru ca au un mare continut de fructoza.

In schimb, fructele precum caisele, ciresele merele, perele, prunele, pepenele rosu sau fructele de padure pot sa fie consumate fara probleme de catre toate persoanele care sufera de diabet.

Persoanele care au ghinionul sa se confrunte cu aceasta boala urata, trebuie sa stie ca este indicat sa consume si lactate, iar aici discutam despre iaurturi, laptele degresat sau branza de vaci, insa ar trebui sa evite cat mai mult posibil iaurturile cu diferite adaosuri, sau alte produse lactate care au in compozitia lor zaharuri.

Cerealele integrale sunt si ele indicate pentru persoanele care sufera de diabet, iar aici discutam despre fulgii de ovaz si fulgii de grau, fulgi de orez, orez brun sau paine graham.

Semintele de fistic sunt si ele indicate pentru toate persoanele care sufera de diabet, la fel ca si nucile sau semintele de caju. Toate aceste seminte sunt extrem de importante pentru ca reduc foarte mult sansele ca diabeticii sa se confrunte si cu boli cardiovasculare. Toate aceste seminte insa trebuiec consumate cu moderatie de catre persoanele care au diabet.

Alimentele care au o concentratie scazuta de proteine in compozitia lor ar fi indicate deasemenea pentru persoanele care sufera de diabet. Aici putem aminti pestele, puiul fara piele, fasolea sau tofu.

Persoanele care sufera de diabet au posibilitatea chiar sa manance unul sau doua oua saptamanal, insa ar fi indicat sa manance doar galbenusul, pentru ca despre albus se stie ca este foarte bogat in proteine, iar diabeticii trebuie sa evite mancarea bogata in proteine.

Persoanele care sufera de diabet au voie deasemenea sa manance de cel mult doua ori pe saptamana carne rosie, si ar fi indicat sa consume alimente care sa fie bogate in calciu, si alimente care sa fie bogate in potasiu. Ar trebui amintite aici fructele precum pomelo sau protocalele, ori legumele precum spanacul, varza sau brocoli.

Persoanele care sufera de diabet ar fi indicat deasemenea sa renunte la produsele de patiserie si la cele de panificatie, si ar trebui sa se limiteze numai si numai la paine integrala, dar si la produse precum biscuitii din ovaz sau biscuitii dietetici.

Be Sociable, Share!

Leave A Comment