Stiri calde
Istoria cafelei in cateva randuri (October 14, 2019 5:29 pm)
Ce este un atac de cord? (October 5, 2019 4:02 pm)
Cauti sa-ti schimbi acoperisul? (October 4, 2019 12:02 pm)
Nu confundati probioticele cu prebioticele si sinbioticele!

Nu confundati probioticele cu prebioticele si sinbioticele!

Share Button

Ultimii ani au revolutionat medicina si farmacia aducand noi teorii referitoare la utilizarea unor medicamente sau terapii alternative pentru boli clasice.

Utilizarea probioticelor este astfel larg raspandita in prevenirea si tratarea multor afectiuni la mai multe nivele ale organismului uman.

Se pare ca cercetarile continua in ceea ce priveste managementul bolilor cardiovasculare unde sunt necesare in continuare studii.

extrasimplu.ro

Probioticele si enzimele digestive sunt doua componente de baza in cadrul sistemului digestiv, care ajuta mentinerea si buna functionare a acestuia.

Probioticele, microorganisme vii, sunt utilizate pentru a echilibra si ajusta flora intestinala iar enzimele sunt cele care ajuta la digerarea alimentelor, fiind o serie de compusi care raspund direct de procesul de descompunere si absortie al nutrientilor la nivelul organismului.

Culturi probiotice se regasesc in general in produsele lactate fermentate si muraturi insa tehnologia permite acum incapsularea probioticelor si astfel le putem consuma sub forma de tablete sau pastile.

Utilizarea probioticelor isi demonstreaza eficienta in mentinerea si protejarea sanatatii sistemului gastro – intestinal.

strategie de optimizare seo

Regula de aur pentru ca probioticul cel mai bun sa isi arate eficienta este administrarea acestora impreuna cu prebioticele.

Desi pare acelasi lucru, diferenta dintre ele este destul de mare, luand in considerare ca exista o legatura intre ele.

Probabil inca exista persoane pentru care aceste denumiri sunt  straine de aceea este necesar sa definim fiecare concept.

Probioticele sunt microorganisme vii, bacterii prietenoase care au rolul de a mentine sub control sanatatea organismului in special in ceea ce priveste controlul asupra bacteriilor patogene.

Acestea ajuta la refacerea florei intestinale si pot actiona atat in mediul gastro – intestinal cat si in cavitatea bucala sau la nivelul tractului uro – genital.

Cele mai populare si mai cunoscute probiotice sunt Lactobacillus si Bifidobacterium.

Prebioticele nu sunt organisme vii, ci fibre solubile, fructo – oligozaharide care de fapt constituie hrana probioticelor. Datorita faptului ca regimul oamneilor este in general sarac in fibre prebiotice bacteriile bune din organism nu au cu ce se hrani si astfel ajung sa se reduca provocand afectiuni la nivelul tractului gastrointestinal.

Acestea se administreaza impreuna cu probioticele potentand efectul acestora si ajutandu-le sa ajunga pana in colon.

Astfel, acestea reusesc sa actioneze la nivelul intestinului gros si sa stimuleze producerea de bacterii benefice.

Desi exista prebiotice in fructe si legume, fibrele continute de acestea se oare ca nu pot fi digerate de oameni, se pare ca flora intestinala le poate digera.

Sinbioticele reprezinta suplimentele alimentare compuse din probiotice si prebiotice intr-o singura formula. Cu alte cuvinte atunci cand este nevoie sa potentam efectul probioticelor si consideram necesar sa introducem si prebioticele, avem la indemana formula intr-un singur compus.

Aceste sumplimente au rolul de a mentine functionarea optima a organismului ajutandu-l sa lupte impotriva infectiilor sau echilibrand probleme aparute la nivelul tractului digestiv.

Un rol important il detin de asemenea in producerea de peptide care ajuta pielea sa isi schimbe aspectul, o hidrateaza si ii confera elasticitate.

Hrana pe care o consumam zilnic are o mare importanta in ceea ce priveste echilibrul dintre probiotice si bacteriile daunatoare existente la nivelul sistemului nostru digestiv.

Consumul excesiv de alimente din asa zisa categorie a celor nesanatoase, produce inmultirea bacteriilor daunatoare si astfel se produc dezechilibre la nivelul florei intestinale.

O alimentatie bogata in zaharuri si grasimi nu va face altceva decat sa ofere un mediu propice cresterii si dezvoltarii unui numar tot mai mare de bacterii daunatoare.

Chiar daca dispunem de alimente care pot oferi doza de probiotice necesara se pare ca acestea trebuie sa prezinte unele carcateristici si luand in considerare ca unele lucruri nu le cunaostem este de preferat sa apelam la suplimentele cu probiotice.

Exista pe piata diverse produse din aceasta gama si pot fi gasite sub forma de pastile, capsule sau chiar in stare lichida. Toate aceste suplimente probiotice ajuta la mentinerea starii de sanatate a intregului organsim.

Chiar daca nu este un subiect foarte mediatizat echilibrul florei intestinale este un aspect foarte important in sanatatea si functionarea optima a intregului organism.

In general probioticele sunt recomandate in tratamentul cu antibiotic, in cazul unor tulburari digestive sau probleme ale tranzitului intestinal, in cazul infectiilor uro – vaginale si chiar in cazul sindromului de intestin iritabil.

Probabil este destul de dificil sa consumam alimente care sa respecte carcateristicile existentei probioticelor, de aceea avem la indemana produse atent selectionate si fabricate in acest sens.

Be Sociable, Share!

Leave A Comment